Trong bước này, bạn hãy xem những hình ảnh chuyển động chậm (2 hình/giây) thể hiện những khả năng mà bạn có thể có để thu hút công việc mơ ước và làm chủ công việc của bạn. Hãy hình dung bạn là người có khả năng, bạn là người giỏi giang và luôn dẫn đầu trong mọi công việc. Hãy hình dung bạn dẫn dắt đội nhóm hay phòng ban của mình đạt được mọi mục tiêu đề ra và mỗi ngày khả năng đó đưa bạn tiến xa trong công việc và nghề nghiệp của mình.
Đừng suy nghĩ vẩn vơ trong lúc thực hiện. Thay vào đó, hãy cứ hình dung vô điều kiện và đừng nghĩ gì đến hoàn cảnh hiện nay của bạn. Điều này giống như bạn đang tìm cách trốn khỏi thực tại trong giây lát để vào một thế giới khác nơi bạn có đủ đầy mọi mơ ước của mình.
Các câu khẳng định chủ đạo:
- Khả năng của tôi là vô hạn. Tôi có thể làm được mọi thứ.
- Tôi đạt được mục tiêu cực kỳ dễ dàng và nhanh chóng.
- Tôi tin vào khả năng vô hạn của mình.
- Tôi biết mọi đáp án, lời giải cho mọi vấn đề.
Trong lúc bạn đang hình dung, những câu khẳng định tích cực trên sẽ tự động thâm nhập vào tiềm thức của bạn. Quá trình hình dung của bạn càng lâu, tiềm thức càng nhận nhiều thông tin lặp lại, tạo thành những lời ám thị chủ động tích cực để thuyết phục tiềm thức.
Âm thanh nền là sóng têta – là một dạng sóng não được tạo ra khi bạn ở trạng thái tĩnh tâm. Sóng têta sẽ giúp bạn nhanh chóng tập trung và đạt được trạng thái tĩnh tâm cao nhất.
Chú ý: đây là bước hình dung làm quen nên những lời khẳng định được ghi âm rõ ràng, với tần số cao cho tai thường của bạn có thể nghe được để bạn dễ hình dung bằng ý thức.
Nguyễn Thùy Anh
Phổ thôngCgd